きてみてオアシス

ビックリ！ココナッツオイルダイエットを実践したら本当に効果があった！

バタバタしており、あっという間に6月が過ぎていきました。もう7月ですよ！早くも1年の半分が過ぎてしまったなんて、信じられないほどです。最近殊に時間の経過が早く感じられるのは、年を重ねたせいもあるのでしょうか？梅雨明 […]

酢玉ねぎ作りって、ちょっとおっくう？玉ねぎを刻んでいる時に困ったことはありませんか？目が痛くなったり、スライサーでスライスしようとしたら、ボソボソになったり、玉ねぎの層が途中で分離してバラバラになったり・・・仕方な […]

「さくら棒」がよく知られている地域にお住まいの方にとっては、驚きの事実かもしれません。実は、静岡県や、愛知県など一部の地域では店舗販売されているようなのですが、他府県ではなかなか見かけることがありません。 [ […]

今日は、ちょっとしたお土産に喜ばれるお菓子をご紹介します。その名も「さくら棒」。投稿末尾に、さくら棒の作られ方の動画もアップしていますので、どうぞごゆるりとお楽しみ下さいませ。静岡の愛され名物さくら棒さくら […]

２０１５年６月６日に福岡・ヤフオクドームで開票されたAKB総選挙の結果。ファンなら毎年、ドキドキしながら注目する瞬間ですよね。今年も、開票前から様々な予想が出ていました。イチオシのアイドルが順位を上げ […]

「ケトン体」はアルツハイマー型の認知症患者の認知機能を改善し、脳の老化を抑制するという研究報告が多数発表されています。「ケトン体」とは、脂肪から合成されるエネルギー物質です。体内の中性脂肪の他、ココナッツオイルに含ま […]

みなさん、ご存知でしたか？ココナッツオイルといえば、ダイエットや美肌効果、アルツハイマー病や心臓疾患への効果がクローズアップされることが多いですよね。そのココナッツオイル、実は、運動能力を高める効果も持っているのです […]

ココナッツオイルは、直接食べたり、肌に塗ったりする以外にも、意外な方法で活躍して、私達日本人の和食生活を応援してくれます。ココナッツオイルの驚くべき効用！それは・・・ごはんのカロリーを50 […]

ダイエットでステキな効果が得られる、とっても簡単なひとつの習慣。それは、毎日の食事における「食べる順番」です。朝ご飯、お昼ご飯、夜ご飯。パッと目の前にお皿が出てきたときに、いつも何から先に食べますか？「誰が何と言 […]

ココナッツオイルを選ぶ際には、メーカーや品質にも注意が必要です。アリサン　スリランカ産のエキストラ・バージンココナッツオイルにカビが発生していたため、商品回収が行われることが発表されました。【発表日】 2015-05 […]