「美容と健康」の記事一覧

ビックリ！ココナッツオイルダイエットを実践したら本当に効果があった！

バタバタしており、あっという間に6月が過ぎていきました。もう7月ですよ！早くも1年の半分が過ぎてしまったなんて、信じられないほどです。最近殊に時間の経過が早く感じられるのは、年を重ねたせいもあるのでしょうか？梅雨明 […]

酢玉ねぎ作りって、ちょっとおっくう？玉ねぎを刻んでいる時に困ったことはありませんか？目が痛くなったり、スライサーでスライスしようとしたら、ボソボソになったり、玉ねぎの層が途中で分離してバラバラになったり・・・仕方な […]

「ケトン体」はアルツハイマー型の認知症患者の認知機能を改善し、脳の老化を抑制するという研究報告が多数発表されています。「ケトン体」とは、脂肪から合成されるエネルギー物質です。体内の中性脂肪の他、ココナッツオイルに含ま […]

みなさん、ご存知でしたか？ココナッツオイルといえば、ダイエットや美肌効果、アルツハイマー病や心臓疾患への効果がクローズアップされることが多いですよね。そのココナッツオイル、実は、運動能力を高める効果も持っているのです […]

ココナッツオイルは、直接食べたり、肌に塗ったりする以外にも、意外な方法で活躍して、私達日本人の和食生活を応援してくれます。ココナッツオイルの驚くべき効用！それは・・・ごはんのカロリーを50 […]

ダイエットでステキな効果が得られる、とっても簡単なひとつの習慣。それは、毎日の食事における「食べる順番」です。朝ご飯、お昼ご飯、夜ご飯。パッと目の前にお皿が出てきたときに、いつも何から先に食べますか？「誰が何と言 […]

ココナッツオイルを選ぶ際には、メーカーや品質にも注意が必要です。アリサン　スリランカ産のエキストラ・バージンココナッツオイルにカビが発生していたため、商品回収が行われることが発表されました。【発表日】 2015-05 […]

ココナッツオイルを使ったダイエットに取り組む上で、大事なこと。それは、言うまでもなく、「日々上質なココナッツオイルを摂る生活を続けること」なのですが、もうひとつ重要なことがあります。ダイエットに本気で取り組みたい、と […]

ご訪問いただき、ありがとうございます。ココナッツオイルを摂るタイミングなのですが、食事をする3～4時間前が望ましいと言われています。というのも、ココナッツオイルには、食欲を抑制する作用があるからです。これは最近の研究 […]

ご覧いただき、ありがとうございます。カラダに様々な効果をもたらしてくれるココナッツオイル。実際にココナッツオイルダイエットをしてみたところ、体重がいい感じに減りました！ [ad#oasis-top] わが家では、ウ […]